Assistente de configuração do Outlook Express

O primeiro passo é entrar no Outlook Express.
Depois disso, vá em Ferramentas / Contas

Clique em Adicionar e, posteriormente, em Email

Feito isso, aparecerá uma janela onde você deve indicar seu Nome
Esta informação aparecerá no campo "De" de todas as mensagens 
que você enviar.
 

O próximo passo é preencher o campo "Endereço de email".
Nele, você digitará seu e-mail.

Na janela seguinte, informe o nome dos servidores do seu e-mail.
O primeiro, é o servidor de mensagens recebidas, POP3.
O segundo, é o servidor de mensagens enviadas, SMTP.

Próximo passo consiste em preencher o Nome da Conta, que
nada mais é do que tudo o que vem antes do @ do seu endereço.
Depois, você deve fornecer sua Senha de acesso ao e-mail.
 Se você deixar marcada a opção "Lembrar senha", não será necessário
 informar a senha toda vez que você acessar o Outlook Express.

Clique em Avançar e Concluir

Vá em Ferramentas / Contas / Email, escolha a conta que você
caboude criar e clique no botão Propriedades.

Em seguida, escolha a guia Servidores e marque a opção 
"Meu servidor requer autenticação".